Sono Perfeito – Caroline Wolf Gomes

“3 noites. Foi o tempo que precisei pra voltar a dormir — e voltar a ser eu.”

Se você está exausta e seu bebê não dorme, isso aqui vai mudar tudo.

Eu sei como é, a privação de sono faz das suas noites um pesadelo e dos seus dias um caos. Você só queria dormir uma noite inteira. E é exatamente isso que você vai conseguir com esse guia.

Um método simples, gentil e eficiente, criado pra mães que já tentaram de tudo.
Sem deixar chorando, sem trauma. Só sono de qualidade.

Parece familiar?

💤 Você acorda várias vezes durante a madrugada e sente que passa o dia todo cansada.
🤱 O bebê só dorme no colo, no peito ou na cama compartilhada — e você se sente presa nisso.
⏳ Não sobra tempo pra você: cuidar da casa, descansar ou estar com o parceiro vira missão impossível.
💖 Você quer melhorar o sono do seu bebê de forma respeitosa, sem choro, mas não sabe por onde começar.

Acertei, né

Eu entendo como essa fase pode ser desafiadora, desgastante e, muitas vezes, solitária. A privação de sono não é brincadeira – ela dói, afeta seu corpo, sua mente e até mesmo seus relacionamentos.

Mas aqui está a boa notícia: você não precisa enfrentar isso sozinha, e existe uma solução!